La voie du Bouddha est d'abord une entrée dans le moment présent. Une façon d'apprendre à abandonner les jeux de l'espoir et la peur envers un hypothétique futur pour mieux s'ouvrir à la réalité telle quelle est. Comme le peintre et le poète, il nous faut apprendre à regarder ce qui est et apprendre à l'apprécier.
La pratique de la méditation ne consiste donc pas d'abord à être en paix, mais plus fondamentalement à donner naissance à un esprit lucide et clair, à voir la réalité.
Source : Sagesses du bouddhisme de Fabrice Midal
et encore merci à Romain pour ce partage :-)
et encore merci à Romain pour ce partage :-)
Si tu ne trouves pas la vérité à l'endroit où tu es, où espère-tu la trouver ?
(Dôgen)
Il n'y a qu'un seul moment du temps
Où il est essentiel d'être en éveil.
Ce moment c'est maintenant.
(Le Bouddha)